pilates meets wellness 12.-14.6.2026

Pilates meets wellness mit Magdalena Kujawa
12.-14.6.2026

Warum Pilates

Die von Joseph Pilates entwickelte Methode ist ein ganzheitliches System, das Körper und Geist gleichermaßen fordert. Das Ziel ist es, dir durch dieses Training zu einer starken Körpermitte (Powerhouse), einer besseren Körperhaltung sowie mehr Stabilität und Flexibilität für Wirbelsäule und Gelenke zu verhelfen. Durch eine präzise Abfolge von Pilates-Übungen kräftigen wir nicht nur die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, sondern fordern auch die Beine, das Gesäß und den Schultergürtel.

Was Dich erwartet
Programm, das Kraft, Beweglichkeit und mentale Klarheit kombiniert. Die Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet und holen dich dort ab, wo du gerade stehst.

PROGRAMM & DETAILS

Freitag, 16:30 – 17:30: „Welcome Pilates Flow“

Wir steigen aktiv in das Wochenende ein. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungsabläufen, die deine Tiefenmuskulatur ansprechen. Du lernst, deine Atmung präzise mit den Pilates-Übungen zu koordinieren.

Samstag, 08:00 – 09:00: „Morning Power Pilates“

Starte kraftvoll in den Tag! Wir aktivieren den gesamten Körper, aber vor allem die tiefe Rumpfmuskulatur und wecken deine Lebensgeister.

Samstag, 16:30 – 17:30: „Pilates Mobility and Release“

Der Fokus liegt auf regenerative Bewegung, um Gelenke zu mobilisieren und Spannungen loszulassen.

Sonntag, 08:00  – 09:00: „Pilates Stability & Stretch“

Ein harmonischer Abschluss, der Stabilität festigt und den Körper wohltuend dehnt – für einen aufrechten Gang zurück nach Hause.

PILATES RETREAT

3 Tage, 2 Nächte inklusiver aller Hotel-Inklusivleistungen und Pilates-Einheiten
€ 430,- pro Person im Superior Doppelzimmer, Einzelzimmer auf Anfrage
Fragen & Buchung bitte per Anfrageformular unterhalb.

INKLUSIVLEISTUNGEN

• Alle gemeinsamen Pilates-Einheiten
• 2 Übernachtungen im Superior Doppelzimmer/Einzelzimmer
• reichhaltiges Frühstücksbuffet am 13.6. und 14.6.
• 5-gängiges Abendessen am 12.6. und 13.6.
• Spa-Bag mit Bademantel und Badetuch für die Dauer Ihres Aufenthaltes
• Spa-Bereich nur für Hotelgäste mit Thermalwasserpool, Outdoor-Whirlpool, finnischer Sauna, Kräuter-Sanarium, Dampfbad und Ruheräumen
• Nutzung der direkt angeschlossenen Therme Laa (Eintritt für Hotelgäste bereits 30 min. früher)
• Nutzung der Familien-Textilsauna
• Nutzung der Saunawelt (Zutritt ab 14 Jahren)
• Nutzung der Cardio-Fitness-Zone und Teilnahme am Aktiv- & Relaxprogramm
• WLAN
• Thermeneintritt am Abreisetag bis 22:00 Uhr inklusive

Das Pilates-Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt. Limitiertes Zimmerkontingent bzw. Plätze (maximal 12 Personen). Nicht kombinierbar mit anderen Angeboten und Aktionen. Bringen Sie bequeme Sportkleidung mit, die eine gute Bewegungsfreiheit ermöglicht. Gesundheit & Haftung: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und setzt eine gute allgemeine körperliche Verfassung voraus.

Pure Pilates – Information für externe Gäste

Gerne können Sie auch als externer Gast bei diesem Pilates-Retreats teilnehmen. Preis auf Anfrage.

Reservierungen, mehr Infos: yoga@therme-laa.at