DEUTSCH
ENGLISH
ČAS PRO SEBE
Tři druhy skupinové meditace. Meditace je daleko více než jen pouhé uvolnění: duch zůstává soustředěn, hladina stresu se dlouhodobě snižuje.
LUKOSTŘELBA NA ZÁMKU FALKENSTEIN
Nalézt vnitřní pohodu v cílevědomé poloze. Lukostřelba – stálá hra střídání mezi napětím a uvolněním, která mimo jiné také posiluje svalstvo páteře.